En härlig och solig (dock ej så varm) vårkväll, vad ska man då göra? Jag fick idén att jag skulle ta mig till Kusens Backe (bra namn för övrigt) och köra lite intervallträning i backe ... jo,jo ... Nu sitter jag här ett par timmar senare med en värk i mina vader och lår. Jag sprang dit (1km) körde sedan full fart uppför en ganska lång brant backe (ca. 80m) och joggade sedan ned för backen, för att sedan ge mig på uppförsbacken igen i full fart. 10 ggr gjorde jag detta för att sedan jogga hem ... slut och med benvärk frågar jag mig själv om jag inte kunde nyttjat denna vackra vårkväll på annat sätt?
2 kommentarer:
Du är inte klok!
Fan vad kul!
Glad för din skull, det här är bra för dina "värden". ;)
Skicka en kommentar